মধু ও দারচিনি

darchini
# মধু ও দারচিনি

ডায়াবেটিক রোগীদের দারচিনি খাওয়ার উপকারীতা নিয়ে ব্যাপক গবেষণা হয়েছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, দারচিনি ফাস্টিং ব্লাড সুগার কমায়।

কীভাবে? 

দেহের ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়ায়। ফলে গ্লুকোজ সহজে দেহকোষে প্রবেশ করতে পারে।
আর মধুর সুবিধা হচ্ছে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য চিনি যতটা দ্রুত রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়, মধু ততটা বাড়ায় না। বরং LDL আর TG কমায়, HDL বাড়ায়।

তাই শুধু ডায়াবেটিক রোগী না, আমাদের সবার জন্যই এই রমাদান মাসে মধু আর দারচিনি মিশিয়ে খাওয়া দারুন কিছু উপকারীতা এনে দিতে পারে।

# সরোবর মধু অর্ডার করতে: https://tinyurl.com/ybcxhqkd
# দারচিনি গুঁড়া অর্ডার করতে: https://tinyurl.com/ycu2qdb5

==========================================
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767714/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901047/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3399220/

Total number of views: 88

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmailFacebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedintumblrmail

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *